Скачать Тренировки для рук

Тренировки для рук

Обновлено 25.12.2019
Разработчик Leap Fitness Group
Версия 1.0.8
Категория: Здоровье и фитнес
Требования
Категория: Здоровье и фитнес
Тренировки для рук Фото 1
Тренировки для рук Фото 2
Тренировки для рук Фото 3
Тренировки для рук Фото 4
Тренировки для рук Фото 5
Тренировки для рук Фото 6

Тренировки для рук - программа для тех, кто хочет накачать сильные и красивые руки. Приложение разработано с участием профессиональных фитнес-тренеров и включает короткие эффективные программы для всех мышц рук.

Для занятий достаточно 10 минут в день, при этом тренировки рассчитаны на занятия дома со своим весом. Не потребуется никакого дополнительного оборудования.

Функциональные возможности

  • Уровни сложности. Программа включает 3 уровня сложности и рассчитана на новичков и профессионалов. Каждый день предлагаются новые приложения.

  • 30 дней тренировок. Для быстрого достижения результата приложение предлагает системные и обоснованные с научной стороны программы, которые рассчитаны на 30 дней. Если четко поставить перед собой цель, достигнуть результата намного проще. Интенсивность занятий повышается постепенно.

  • Личный тренер. Упражнения основаны на принципе высокоинтенсивной терапии, поэтому они также эффективны, как и тренировки в зале с личным тренером.

  • Анимация и видеоподсказки. Все упражнения сопровождаются анимацией, видеоинструкцией, аудиосоветами от тренера. Пользователь узнает, как правильно дышать, делать упражнения и избежать травмирования.

  • Советы на каждый день. Пользователь получит рекомендации о правильном питании, советы для поддержания здоровья, которые помогут привить полезные привычки и держать себя в форме. Особенности и преимущества приложения Тренировки для рук

  • короткие тренировки с максимальным эффектом;

  • полезные советы на каждый день для улучшения результатов;

  • упражнения проводятся с собственным весом;

  • упражнения для трицепсов, бицепсов, мышц предплечья, а также разминка и растяжка;

  • детализированные анимации, видеоподсказки;

  • постепенное повышение интенсивности;

  • напоминания, которые можно настраивать;

  • автоматическая запись процесса.

PUBG MOBILE LITE последняя версия APK Экшен PUBG MOBILE LITE Наконец-то стартует игра PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS для мобильных девайсов (PUBG mobile). Нешабл... 0.15.0 — 25 декабря 2019 MORTAL KOMBAT последняя версия APK Экшен MORTAL KOMBAT Знаменитое фаталити MORTAL KOMBAT остается в рейтинге самых известных и популярных игр. Невероятная... 2.4.1 — 20 декабря 2019 Call of Duty®: Mobile последняя версия APK Экшен Call of Duty®: Mobile Усовершенствованая Call of Duty: Mobile несколько раз оказывалась в списке самых ожидаемых шутеров д... 1.0.9 — 23 ноября 2019 Facebook последняя версия APK Социальные Facebook Facebook — популярная социальная сеть, доступная теперь и на Android смартфонах, с поддержкой Market... 251.0.0.31.111 — 18 декабря 2019 Pepi Wonder World последняя версия APK Обучающие Pepi Wonder World Обучающая аркада Pepi Wonder World - это один из достойнейших тайм-киллеров, по праву занявший почет... 3.0.89 — 23 января 2020 Beat Roller последняя версия APK Музыка Beat Roller Beat Roller - музыкальная аркада, в которой игроку предстоит управлять специальным шариком, подстраи... 1.6 — 08 декабря 2019 SuperStar SMTOWN последняя версия APK Музыка SuperStar SMTOWN SuperStar SMTOWN – музыкальная аркада. В данной игре нужно вовремя нажимать на разноцветные элементы... 2.9.3 — 30 октября 2019 Magic Twist: Twister Music Ball Game последняя версия APK Музыка Magic Twist: Twister Music Ball Game Держись на волне вместе с ярким музыкальным приложением. Интересное занятие в телефоне станет отличн... 2.2 — 20 декабря 2019 Точка и ритм (Dot n Beat) последняя версия APK Музыка Точка и ритм (Dot n Beat) Dot n Beat - ритм игра, в которой пользователю предстоит положиться исключительно на свои чувство ри... 1.9.22 — 17 января 2020 Барбоскины: Готовка Еды для Девочек последняя версия APK Обучающие Барбоскины: Готовка Еды для Девочек Игра погружает в мир Барбоскиных. Вы словно становитесь еще одним членом большой, дружной семьи. В ц... 1.1.4 — 25 ноября 2019
Аркады 11 Викторины 5 Головоломки 5 Гонки 14 Казино 5 Казуальные 8 Карточные 11 Музыка 16 Настольные игры 8 Обучающие 24 Приключения 14 Ролевые 7 Симуляторы 27 Словесные игры 6 Спортивные игры 11 Стратегии 10 Экшен 16
Вcе игры
Самые загружаемые Последние обновления Выбор редакции Новинки каталога